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2016考研:至关重要的9至12月应如何复习

来源:www.jnuyz.com 作者:尚书暨大考研网 浏览:3133 次 发布时间:2015-09-15
      9月、10月对于考研人是一种考验,每年的9月、10月也是大批考研人放弃的“黄金时期”。对于徘徊、犹疑、动摇的考研人,这一阶段是考生最为纠结的时期,似乎复习进入了瓶颈期,因为压力过大常常会出现“考试高原反应”即复习效率下降,复习成果不明显,提醒大家这一阶段要调整好自己的心态。
  一、四个月的重要性
  9月到12月对于考研人是至关重要的四个月,这四个月是关系到成败的四个月;这一阶段大部分考生基础知识已经复习结束,开始进入加强、冲刺阶段;同时,这一阶段也是考研人心里压力比较大的时期。
  二、影响考研人心态的客观因素
  1、开学事多:9月迎来了新的学期,也是考研人烦恼的时期,新的学期会有很多事情分掉考研人的复习时间;
  2、招聘会:对于不考研的学生,这一学期是找工作的黄金时期,会有很多的招聘会如火如荼的举行,考研人不免会动心和纠结;
  3、上课:新的学期上课也是影响考研人复习的一个重要因素,担心点名,担心挂科,担心毕业证和学位证;建议考生还是要很好的平衡,不要因为考研就全然不顾其他,这种精神和坚持我们提倡,但是我们不提倡扔掉所有的做法;很多专业课的还是要去上上的,一方面为了考试,另一方面如果你不是跨专业考研,老师讲的课,对你的复习也是有所帮助的;同时很多院校在研究生入学时是要求携带本科成绩单的,如果你本科的专业课成绩很难看,对于导师对你的看法也无益,毕竟现在提倡的是综合性人才,不是考试机器;
  4、复习效果不理想:暑假期间很多考研人可能复习的并不是很理想,开学之后面对各种干扰和诱惑,会动摇,会迷茫,不知道自己坚持下去会不会有结果?会不会最后考研和工作都失去?最终放弃考研。
  三、这一时期的心态调整
  1、明确学习任务
  经过一暑假的集中学习,很多考研人的复习已经有了一定的成果,建议考研人在9月对自己的基础进行初步的检测,根据自己现有的复习成果和目标院校的情况调整自己的学习计划,一定要有计划,这样你的心态才会稳,不会乱。
  Tip1在调整计划时,考生可以借鉴学哥学姐的经验,或是网上的经验帖,结合自己的情况制定合适自己的学习计划;
  Tip2建议:如果考生不确定自己能否合适的调整自己的学习计划,可以联系尚书暨大考研网站在线咨询老师,他们会根据考生的复习进度和复习程度给出合理的建议!
  Tip3建议考生在定计划时最好一天里固定时间复习固定的科目,要兼顾各科,不建议每天只看一科,一是容易疲劳,效率不高,二是毕竟距离考研不到四个月的时间了,每科的复习都要兼顾,要想顺利通过初试,每门都要过线且总分过线;考生可以根据自己的生物钟、学习效率和复习科目一天的复习时间。
  Tip4计划不是一劳永逸的,要根据自己在复习过程中的情况不断的做适当调整;
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  2、可以交流,但不要比较:
  经过暑假的复习,开学后同学之间难免会问及复习的进度和情况,建议考生之间千万不要过分地去相互比较,一旦比较了,如果你的比较对象比你实力差,这固然可以增加你的自信,但如果你的比较对象比你的实力强,比较的结果就是会无形地增加你的心理压力,不利于自己平稳、正常的复习;考生之间可以互相交流复习经验和信息,但是不要比较复习进度和成果。
  3、认真执行任务的毅力:
  计划制定好后需要的就是执行计划的毅力,在9月份之前靠的可能是对于考研的热情和积极性,但是到了这一时期更多的是要靠坚不可摧的毅力,无法坚持是考研路上最大的障碍,考生要排除各种干扰一心只读考研书;建议:
  Tip1如果意志力不是很强的考生可以在大家还没起床时就去自习室,晚上寝室关门之前再回来,把可能影响自己的因素避免开;既然已经走了99步,那就不能半途而废,一定要坚持走完最后一步。
  Tip2可以和考研的战友相互监督,另外可以报考辅导班,一般辅导班的学习都是有计划和任务的,辅导班的老师会监督和督促考生完成学习计划。
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  4、保持自信、乐观、平和的心态:
  Tip1保持自信:考研是一项需要高度自信的事业,并且要持续的保持自信;特别是在这一阶段,考生在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧,但是你依然要自信的去跨越这些困难。建议:考生可以“自我暗示”给自己鼓励和支持,另外考生也可以找比较励志鼓舞人的经验贴,例如某位前辈很晚决定考研,又跨专业,又跨校,最后经过周密的计划,不懈的坚持考上了,还是第一名!
  Tip2拥有乐观:考研是一个漫长的过程,不少人把它称之为炼狱。其实并非如此,考研也可以是快乐的。考研是自己做出的选择,是自己愿意做的事情,是寄托着你的梦想和追求的,为什么要让不良的情绪蒙在它上面呢?把它当做一件快乐的事,当成自我实现的过程,才能真正享受考研的过程。心理学上有一种现象叫做“习得性无助”,如果多次受到挫折而没有成功体验,就会产生这种感觉,会对自己丧失信心,长期处于情绪低落状态。在考研期间,辛苦而枯燥的学习会让日子变得更长,遇到的困难也会被随之放大。在这种高压力、高紧张的时期,如果没有及时给予自己鼓励,体验成功,那么很有可能陷入“习得性无助”。
  建议:考生在遇到这种情况的时候,不要钻牛角尖,可以试着复习自己擅长的科目,及时的平复自己的心态。
  Tip3平和的心态:考研是一个选拔性考试,注定是一场淘汰赛,你有没有足够的勇气和能力去面对这场战斗,是不是够坚定,是不是够坚强,能不能坚持到最后,都将直接决定你能不能取得最后的胜利。考研是一种心态,一种人生态度。以平和的心态对待考研,才是考研这段历程对我们真正的磨砺。摆正心态,接下来要做的是什么呢?卯足了劲,沉浸于钻研学习当中,朝着考研的终点奔去。
  建议:以平和的心态去面对考研,考研只是你实现梦想的很多途径之一;考试就会有淘汰,况且考研还是千军万马过独木桥,考生所要做的就是坚持、在坚持,过程和结果同样重要。
  5、抓效率,不拼时间:
  师建议:刻苦是对的,多花时间是对的,但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比,关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫更要看重效率在考研的整个过程中,一定得高度重视学习的效率。了解自己的生物钟,尊重情绪规律,所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期,合理安排考研事件,这样便能得到更有效率的成果,从而避免消极情绪的不良影响。不要在情绪最“Down”的时候勉强自己看书、做题,抓住一天中效率最高的时间。
  Tip1学习时要全神贯注,这个道理不用多说,此种专注功夫的修炼,与考研成败关系密切,值得时时反省和监督自己。

  Tip2不妨给自己定一些时间限制,连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把复习内容分成若干个部分,把每一部分限定在规定时间内完成,每一部分完成以后给自己一点奖励,适当休息一下,这样不仅有助于提高效率,还不易产生疲劳感。

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